Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2017
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2017:
|
1778 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 83.94g | Carbs: 209.72g.
Breakfast: Бургер Кинг Наггетсы, Виктория Хлеб Тысяча Зерен, Красное Яблоко, Кофе, Мёд, Карат Сливочный Сыр Violette, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Овсяные Хлопья. Lunch: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Майонез, Кальмары (Вареные или на Пару), Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Чай, Мандарины. Dinner: Мираторг Лазанья Болоньезе, Махеевъ Джем Апельсиновый, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Любятово Крекер с Сыром, Ананас (Консервированные с Соком), Био Баланс Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|