Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
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58 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2017:
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566 kcal
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Fat: 28.40g | Prot: 17.40g | Carbs: 55.65g.
Breakfast: GranPure Cookies Integrais Baunilha com Chocolate. Lunch: Ragazzo Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja, Turma da Mônica Mini Cenouras, Spoleto Milho, Casino Noir Degustation 70% Cacao Intense. Dinner: Kuky Amendoim tipo Japonês. Snacks/Other: Kuky Amendoim tipo Japonês. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Boa tarde
Faço a dieta Low carb, teria como você passar algumas dicas de como vc faz sua dieta? Preciso muito perder esses 13kg em 2 meses e não estou conseguindo.
17 Jan 17 by member: Maralay94
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Carambolas rsrs 13 em 60 dias ... se fosse metade ainda diria que é bem possível ...
Olha de verdade 13kg em 2 meses com saúde não tem como ... digo isso para a grande maioria das pessoas ... Tente fazer metas palpáveis ajuda mais a sentir o gosto da vitória ... Mas se sua vontade for maior que sua fome rsrsrs Boa sorte!
17 Jan 17 by member: WSGasques
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fiona.shreky's Weight History
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