Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
491 kcal
|
Fat: 21.18g | Prot: 22.66g | Carbs: 62.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Капустный Салат. Lunch: Салат Овощной, Капустный Салат, Зеленый Чай. Dinner: Помидоры, De Luxe Шампиньоны Маринованные. Snacks/Other: Кофе, Капустный Салат, Льняное Масло, Травяной Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|