Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
79.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
1913 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 77.38g | Carbs: 287.98g.
Lunch: Блины с Творогом, Любимо Йогурт Вишня-Черешня. Dinner: Красное Яблоко, Морс Брусничный, Сырники Домашние, ВНИМИ Сибирь Био Йогурт. Snacks/Other: Красное Яблоко, Алматинский Халва с Кунжутом, Каша Рисовая на Молоке, Мандарин, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|