Reprise en main sérieuse. Par contre je trouve que la graisse me tenait chaud. A glagla. Bonne journée à tous et toutes.Enfin la ligne est bleue.Pourvu qu'elle le reste!!!!
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65.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 17 January 2017:
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1532 kcal
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Fat: 43.18g | Prot: 142.93g | Carbs: 145.91g.
Breakfast: Lidl Chicorée Café, Sojasun Yaourt Nature, Montignac Pain Intégral, Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf, Conserves de Confiture, jus de légumes. Lunch: Soignon Chèvre, Carrefour Steak Haché 5%, Haricots Verts, Polish Chocolate Block, French Oats, Vinaigrette sans Huile, Yaourt Nature, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Dinner: Blanc d'Oeuf, Monoprix Bio Spaghetti au Blé Intégral, Super U Yaourt Soja Nature, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Vinaigrette sans Huile, tomates, Champignons, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Snacks/Other: Carrefour Viande Des Grisons, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Amandes. more...
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2574 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Lecture - 6 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Standing - 2 hours, Ironing - 30 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Bravo et belle journée malgré le froid !! c'est vrai que c'est beau , un bleu azur !!Bises !!
17 Jan 17 by member: beaval
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17 Jan 17 by member: CathBoi
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t'as raison!!!! ca pique ca pique
17 Jan 17 by member: Nathy23270
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Félicitations pour la ligne bleue! Accroche toi pour garder cette couleur! ^^
Bise.
17 Jan 17 by member: Jevailefaire
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Génial et je te rassures moi aussi ma "petite" couche de graisse me protégeait l'hiver dernier lol mais c'est pas grave il suffit de rajouter une couche........ de vetement . Bises
17 Jan 17 by member: lolotte39
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félicitation !! :D c'est vrais pour le froid ^^
17 Jan 17 by member: steffrite
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azur06400's Weight History
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