Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
1819 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 106.30g | Carbs: 192.45g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Народные Простые, Сыр Российский, Помидоры, Яйцо, Гречка, Овсяное Печенье. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Велком Сервелат Финский, Капуста, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Roshen Черный Шоколад 78%, Кефир 2,5%, Активия Йогурт, Творог 9%. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iricha082's Weight History
|