Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
1183 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 80.50g | Carbs: 103.02g.
Breakfast: Медовый Спас Мед Цветочный, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Чай с Сахаром, Ламбер Сыр, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Брокколи, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые. Snacks/Other: Красное Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Авокадо. more...
|
|
1859 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|