Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2017
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2017:
|
1628 kcal
|
Fat: 85.46g | Prot: 67.12g | Carbs: 153.94g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная, Семга Запеченная. Dinner: Семга Запеченная, Салат Овощной с Маслом, Яичный Белок. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Яблоко, Творог 5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia fil's Weight History
|