Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2017:
|
1748 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 118.32g | Carbs: 187.67g.
Breakfast: Фундук, Hortex Клубника Замороженная, Мёд, Ого Отруби Ржаные, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Индейка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Большая Кружка Йогурт Классический, Фасоль Стручковая, 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный. Snacks/Other: Компас Здоровья Флакс Батон Лен, Карусель Пирог с Рисом и Яйцом, Штолле Пирог с Брусникой, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
83Yulia83's Weight History
|