Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
|
74.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2017:
|
1819 kcal
|
Fat: 153.58g | Prot: 84.93g | Carbs: 20.52g.
Breakfast: Społem Majonez Kielecki, Ogórek Kwaszony, Światowid Edamski Ser Mierzwiony, Bioavena Mąka Lniana, Jajko, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Mlekovita Masło Klarowane, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Kawa. Lunch: Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Łaciate Mleko 3,8%, Kawa. Dinner: Konspol Kabanosy z Kurczaka. Snacks/Other: Konspol Kabanosy z Kurczaka, Awokado, Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Społem Majonez Kielecki, Bioavena Mąka Lniana, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|