Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
|
48.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2017:
|
954 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 80.89g | Carbs: 70.67g.
Breakfast: Красная Цена Миндаль Жареный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мандарины, Изюм, Льняное Масло. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Hortex Летние Овощи, Куриная Грудка. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|