Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2017:
|
1209 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 64.04g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Кофе с Молоком, Варенье, Сырники Домашние. Lunch: Миндаль, Гранат. Dinner: Яблоко, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Печень Говяжья, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Городецкий Кефир 3,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|