|
Соберись,тряпка😲
|
63 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2017:
|
1631 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 70.59g | Carbs: 236.92g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Гречка Отварная. Lunch: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Рыбная. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Груши. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|