Dedey89's Journal, 15 Jan 17

Evidemment, vu les excès d'hier soir !
77.8 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 13.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 January 2017:
1462 kcal Fat: 46.16g | Prot: 33.83g | Carbs: 196.21g.   Breakfast: St Hubert Beurre Bio, Sojasun Yaourt Nature, Bonmafé Beurre de Cacahuètes, Bjorg Pain d'épices (sans Miel), Café, Carrefour Pain Complet. Lunch: Casino Jus de Pomme, Carrefour Carottes Râpées, Picard Nem aux Légumes, Banette Banette, Picard Galette des Rois aux Pommes, Butternut, Fromage de Chèvre. more...
2038 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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Comments 
Il faut bien se faire plaisir !!! Bon dimanche et gros bisous !! 
15 Jan 17 by member: beaval
Pas de soucis 😍 ça va repartir, bon dimanche, bisous 💝  
15 Jan 17 by member: ray.d
Le week-end il vaut mieux ne pas se prendre "trop" la tête. Bon dimanche. 
15 Jan 17 by member: CathBoi

     
 

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