|
подкачался наверное)))
|
92.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2017:
|
2149 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 77.19g | Carbs: 272.24g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Мёд, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Конфета, Хлеб с Отрубями, Пельмени. Dinner: Кекс с Изюмом, Капуста Тушеная, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|