Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2017:
|
1186 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 26.50g | Carbs: 170.12g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняное Масло, Фруктовый Сад Вишневый Сок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Мандарины, Лента Винегрет Классический. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|