Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2017:
|
863 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 39.14g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Савушкин Сыр Монастырский, Салями, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Сметана, Блины на Молоке. Lunch: Лобио, Сало, Рыба Копченая, Хлеб Черный. Dinner: Конфета, Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|