Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2017
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2017:
|
787 kcal
|
Fat: 10.42g | Prot: 67.83g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Яблоки Белый Налив, Азбука Молока Творог с Фруктами. Lunch: Красные Помидоры, Гречка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Треска Запеченная в Фольге. Dinner: Красные Помидоры, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Лук, Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TIMgalVlad's Weight History
|