Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2017
|
72 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2017:
|
1611 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 93.42g | Carbs: 154.57g.
Breakfast: Сибирская уха, Кофе с Сахаром, Блинный рулет с курицей и сыром. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Кулич Пасхальный, Сибирская уха. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Дымов Шейка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norma174's Weight History
|