Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2017
|
97.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2017:
|
1609 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 126.59g | Carbs: 151.25g.
Breakfast: Филе Голени Индейки на Пару, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Watt-N Whey Protein Isolate, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lengoriya's Weight History
|