Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2017:
|
1142 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 98.92g | Carbs: 95.07g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%, Зеленый Чай, Сыр Моцарелла, Fazer Crisp Oat, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaymentceva's Weight History
|