Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
1555 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 86.75g | Carbs: 239.02g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Банан, Грецкие Орехи, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Груши, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Салат Витаминный, Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Грибы (Консервированные, без Жидкости). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|