Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
1620 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 51.68g | Carbs: 228.38g.
Breakfast: Халва, Банан, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Красная Цена Сыр Голландский. Lunch: Капуста, Яблоко, Гречневая Каша. Dinner: Вареное Яйцо, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Vasina's Weight History
|