|
Söin eilen ruualla perunamuusia ja perunasalaattia. Lisäksi 5 kpl karkkeja, siivun jäätelöä ja n. 10 kpl popcorninmuruja. Paino nousee heti. Se nousee kuin raketti meikäläisellä. Tänään en syö kuin sallaadia.
|
74.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Emmää haluu mitään ohjeita antaa..
Mut oonpahan vaan pannu merkille, et syömisistä riippumatta paino sahaa välillä pienellä aikavälillä..
Mä itse muutin tapojani niin, et punnitsen itseni VAIN joka viikon lauantaiaamu.
Ja kohtaamiset vaa´an kanssa ovay olleet huomattavasti mukavampia.
Yksikään vaaka ei enää ole lentänyt ikkunasta mäjelle!!! =D
Pitkässä juoksussa se paino kuitenkin väkisinkin laskee, jos kuluttaa enemmän, kuin syö. =)
Tsemii!!!
12 Jan 17 by member: T0mpp4
|
Paino vaihtelee n. 2kg vuorokaudessa, normaalia painonvaihtelua. Täysin taustoista tietämättä, eli varauksella: Tässä kohtaa ajattelin muistuttaa myös, että kroppa saattaa olla säästöliekillä. Kun syöt enemmän, kroppa kerää heti kaiken energian varastoon, rasvaksi. "Tankkauspäivä" auttaa dieetin keskellä parin viikon välein, jotta aineenvaihdunta lähtee hyrräämään jälleen paremmin.
12 Jan 17 by member: heinamaa
|
Ei saa tankata yhtään. Täys spartalaisuus päälle. Ei yhtään ruuan riemua, ei täyttymyksen hekumaa.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylipainoinenlaihduttaa's Weight History
|