Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
652 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 12.86g | Carbs: 44.71g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сало, Рис с Овощами, Миндаль, Фундук. Dinner: Савушкин Сыр Монастырский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|