Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
1203 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 102.28g | Carbs: 108.42g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе без Кофеина, Чернослив, Каждый День Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брокколи, Говядина Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Корица, Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaymentceva's Weight History
|