Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
933 kcal
|
Fat: 13.11g | Prot: 112.02g | Carbs: 96.47g.
Breakfast: Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка, Цветная Капуста, Красные Помидоры, Здравник Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Яичный Белок, Морковь, Брокколи, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кальмар Отварной, Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TIMgalVlad's Weight History
|