Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2017
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2017:
|
1444 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 41.75g | Carbs: 251.30g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенка, Кофе, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб с Изюмом, Сметана, Оладьи. Lunch: Печенье, Масло Подсолнечное, Сладкий Лук, Зеленый Горошек, Barilla Макароны Отварные, Майонез, Морковь. Dinner: Мармелад, Яблоко Зеленое, Мандарины, Мандарин, Barilla Макароны Отварные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|