Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2017:
|
1822 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 138.40g | Carbs: 176.23g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Сыр Российский, Роллтон Спирали, Куриные Бедрышки (Запеченные), Льняное Масло, Куриное Филе, Гречка, Морковь. Dinner: Горбуша, Hortex Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.lopaeva's Weight History
|