Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 11 January 2017:
|
1461 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 109.37g | Carbs: 144.47g.
Breakfast: Клафути со Смородиной, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Арахисовая Паста. Lunch: Котлетки из Курицы, Natural Green Рис Коричневый Цельнозерновой Нешлифованный. Dinner: Шарлоточка. Snacks/Other: Словяночка Творог Нежирный, Dorset Cereals Гранола с Мёдом, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Windezzz's Weight History
|