Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2017
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2017:
|
2554 kcal
|
Fat: 86.03g | Prot: 201.86g | Carbs: 243.81g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Ашан Булочка по-Деревенски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Лакомо Сыр Лайт. Lunch: Свекла Вареная, Белый Рис, Грудинка без Кости, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ашан Дорадо. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Te Gusto Варенье Инжир, Банан, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Other: Яблоко, Изюм (без Косточек), Фундук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Торт Лесная Сказка Оригинальный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|