Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2017:
|
667 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 26.00g | Carbs: 62.05g.
Breakfast: Салями, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Рис с Овощами, Вареное Яйцо, Сметана, Хлеб Черный, Куриный Бульон. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Рис с Овощами, Мягкая Салями, Савушкин Сыр Монастырский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Snacks/Other: Савушкин Сыр Монастырский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|