Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2017
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2017:
|
1016 kcal
|
Fat: 17.92g | Prot: 137.47g | Carbs: 77.60g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Молока Творог с Фруктами. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яблоки Белый Налив. more...
|
Gaining 27.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TIMgalVlad's Weight History
|