Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
|
79.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2017:
|
1657 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 61.55g | Carbs: 241.39g.
Breakfast: Любимо Йогурт Клубника. Lunch: Мёд, Вдохновение Конфеты, Красное Яблоко, Вареники с Картошкой. Dinner: Сочень с Творогом, Вдохновение Конфеты, Паста Творожная с Фруктами, Мандарины, Любимо Йогурт Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|