Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
|
85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2017:
|
2466 kcal
|
Fat: 89.54g | Prot: 199.19g | Carbs: 222.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка по-Деревенски, Лакомо Сыр Лайт, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Искренне Ваш Молоко 1,5%, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Ла Парма. Lunch: Гречка, Главсуп Гороховый с Копченостями, Ашан Дорадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белая Дача Салат "Ассорти". Dinner: Банан, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Фундук, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Запеканка со Смородиной, Пирог с Орехами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|