audrey.va's Journal, 10 Jan 17

Petit à petit...
Bonne journée à tous 😜
108.1 kg Lost so far: 1.9 kg.    Still to go: 38.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 January 2017:
1032 kcal Fat: 21.96g | Prot: 59.34g | Carbs: 147.05g.   Breakfast: Leader Price Bacon Fumé, Auchan Lait Écrémé, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Oasis Tropical, Tassimo Café au Lait. Lunch: Clémentines, Auchan Sauce Crudité Fines Herbes Légère, Monoprix Mâche, Auchan Pizza Royale. Dinner: Blanc de Poulet, Oignons, Navets, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Other: Leader Price Bacon Fumé. more...
2645 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
Losing 1.9 kg a Week

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Comments 
génial !! très bon début  
10 Jan 17 by member: virginie pelle
Merci beaucoup Virginie😘 Allez c'est reparti pour une semaine, MOTIVÉE !!  
10 Jan 17 by member: audrey.va
Oui on attaque la deuxième semaine et on reste motivée 😉 
11 Jan 17 by member: virginie pelle
Belle journée , bravo pour ta perte de poids, il vaut mieux petit à petit que trop et reprendre ;) Bisous ! 
18 Jan 17 by member: La Malice
Merci la malice 😉 
19 Jan 17 by member: audrey.va

     
 

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