Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2017
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2017:
|
1150 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 66.74g | Carbs: 125.98g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Смородина Черная, Вода, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Kamis Корица Молотая, Valio Молоко 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 10%, Белая Долина Творог 0%, Грецкие Орехи, Greenfield Чай Черный, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Golybka©'s Weight History
|