Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2017
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 09 January 2017:
|
1394 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 73.69g | Carbs: 204.79g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мандарины, Тушеные Овощи, Лэнд Греча Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Киви, Рулет из Лаваша с Творогом, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
3856 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Working - 8 hours, Resting - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astra_85's Weight History
|