Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2017:
|
1198 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 53.80g | Carbs: 125.48g.
Breakfast: Яичный Омлет. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Грецкие Орехи, Золотой Изюм (без Косточек), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Яблоко, Творог 5%, Грецкие Орехи, Изюм, Городецкий Кефир 3,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|