Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2017
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2017:
|
2770 kcal
|
Fat: 93.51g | Prot: 200.27g | Carbs: 292.59g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Muz. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Bulgur (Pişmiş), Kıymalı Patates Yemeği, Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Bulgur (Pişmiş). Snacks/Other: Ülker Çokonat, Kuru Üzüm, Karışık Kuruyemiş. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yunustokuyucu's Weight History
|