|
LCHF
|
92.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2017:
|
3167 kcal
|
Fat: 283.77g | Prot: 102.36g | Carbs: 44.73g.
Breakfast: Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy, Piątnica Śmietana 36%, Piątnica Śmietana 12%, Seler Naciowy, Mlekovita Masło Klarowane, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Tradycyjne Smaki Polędwica Tradycyjna, Jajko. Lunch: Winiary Majonez Dekoracyjny, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. Dinner: Piątnica Śmietana 36%, Masło, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Snacks/Other: Dary Natury Mąka Kokosowa, Pięć Przemian Mąka Kokosowa, Masło, Jajko. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|