|
500 грамм минус после вчерашнего дня разгрузки. Как мне приучить себя к правильному питанию во время беременности. Маленькими, но верными шагами я иду к этому. Всем худеющим удачи в этом нелегком деле!
|
56.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2017:
|
792 kcal
|
Fat: 21.27g | Prot: 45.45g | Carbs: 113.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|