Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2017:
|
2175 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 135.85g | Carbs: 268.79g.
Breakfast: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Skyr Vanilja, Banaanit, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat, Myllärin Täysjyvä Kaurahiutale. Lunch: Subway Juusto, Subway BBQ Kastike, Subway Flatbread, Subway Kinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Kalkkunaleike, Santa Maria Dip Tex Mex Style, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Kariniemen Fileesuikale Lime-Korianteri, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatinlehtiä, Tomaatit, Santa Maria Dip Tex Mex Style, Lanttu, Friggs Maissikakku, Pirkka Pienet Punajuuret Mausteliemessä, Snellman Kunnon Kinkkusuikale, Joulukinkku (Rasva Poistettu), Valio Voi, Dansukker Tumma Siirappi, Bataatti (Kuoreton, Keitetty). Snacks/Other: Lidl Mansikka Pakaste, Banaanit, Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Puuro, Pauluns Superpuuro. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma.face's Weight History
|