Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2017:
|
1159 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 38.11g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Санта Бремор Крабовые Палочки, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Савушкин Сыр Монастырский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Майонез, Крабовые Палочки, Globus Кукуруза, Пекинская Капуста. Dinner: Nesquik Какао-Порошок, Фруктово-Ореховая Смесь, Хлеб Черный, Белый Попкорн с Маслом, Конфета, Томатный Сок, Хлеб Черный, Сало. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|