|
Após 3 semanas sem treino e uma semana em recuperação do acidente de motocicleta, retomando as atividades na data de hoje.
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 05 January 2017:
|
3773 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|