Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2017:
|
585 kcal
|
Fat: 13.34g | Prot: 53.28g | Carbs: 61.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Lunch: Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|