Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2017
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2017:
|
2010 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 110.84g | Carbs: 216.38g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Яичница, Мёд, Киви, банан Мини, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чаплыгинмолоко Творог 5%. Lunch: Холодец, Картофель Отварной. Dinner: Мёд, Киви, банан Мини, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чаплыгинмолоко Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|