Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2017:
|
1690 kcal
|
Fat: 156.32g | Prot: 45.73g | Carbs: 20.71g.
Breakfast: Mlekovita Masło Klarowane, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Kawa. Lunch: Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Jajko, Sottile Gusto Mascarpone. Dinner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Konspol Kabanosy z Kurczaka, Społem Majonez Kielecki. Snacks/Other: Mlekovita Masło Klarowane, Kawa, Diamand Mleko Kokosowe Kremowe, Vivani Panama Czekolada 92% Bio, Migdały, Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|