Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2017:
|
1686 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 79.97g | Carbs: 226.93g.
Breakfast: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Варенье, Творог 9%. Lunch: Бисквит, Рыбный Суп, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Сметана, Огурец (с Кожурой), Ягодный Край Желе, Активия Йогурт с Черносливом, Активия Йогурт Клубника, Картофель Отварной. Snacks/Other: Чай с Молоком, Варенье, Творог 9%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|