Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2017
|
47.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2017:
|
1317 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 48.76g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Бананы, Danone Активиа Натуральный Биойогурт с Отрубями и Злаками, Lindt Lindor Noir. Lunch: Оливковое Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Морковь. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Мандарины, Nutberry Орехи и Фрукты, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaisnotonfire's Weight History
|